Mindfulness
Nyere hjerneforskning viser, at meditation og mindfulness kan styrke strukturer i hjerne og nervesystem, som har betydning for empati, opmærksomhed, stressrobusthed, glæde og bekymringsmestring.
Ligeledes viser forskning, at mindfulness kan sænke blodtryk, styrke immunforsvaret og give en bedre søvn.
Corporate Care’ s tilgang til mindfulness er baseret på en kombination af solid teoretisk viden, mange års praksis og en jordnær, klar og tilgængelig formidling.
Blandt de organisationer Corporate Care har bistået med meditation og mindfulness er Siemens, Nordea Liv og Pension, Rigspolitiet, Sundhedsdoktor, IKEA, Hørsholm Kommune, DAKO, Lederne og Bosch.
Corporate Care tilbyder foredrag, kurser, virksomhedsinterne forløb og individuel undervisning
Hør Intro til guidet meditation her
